第6回 東京・赤羽ハーフマラソン

2015年2月8日(日)開催

参加表明しているユーザー

コメント

  • PB更新。

  • 雪が雨が降りませんように

  • 昨年は中止だった。

  • 23分切り

  • サブ90

  • 勝つ

人数

285

男女比

78.9%

男性

21.1%

女性

住んでいる地域

月間練習距離

ラン

[ km ]

ウォーク

[ km ]

スイム

[ km ]

自転車

[ km ]
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投稿

みおん

残念ながら2時間切りにはあと少し及ばず…

でも、自分としては大体思った通りに走れたと思うので、後は実力不足かと。

5キロごとのラップ
1-5キロ:6:06-5:50-5:40-5:41-5:56(給水)→29:13
5-10キロ:5:43-5:42-5:34-5:37-5:47→28:23
10-15キロ:5:48-5:23(下り坂)-5:45-5:37-5:35→28:0...

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[2015年2月8日(日) 17:56]

  • ハービーさん こうめさん 他7人が「応援してます」と言っています
  • 3人が「すごい!」と言っています

ジムニー

またダメ。脚が重く前に進まない。
10月と比べても50秒以上遅くゴールです。
前回と比べるとコースは平坦だし、暑くも無い。少しだけ水溜りが有ったものの風も無く最高のコースコンディションだったのに。
昨日少し長く走った疲労?、最近の走りこみの少なさ?、弱い気持ち?、昨晩4時間睡眠だったこと?。きっとこういった全てでしょう。
「帰宅後走るか」と思ったのですが雨だったので無し。
次のフル...

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[2015年2月8日(日) 21:14]

ゆのっち

Start4"
19'04"-19'03"-18'21"-18'55"-3'52"
1゚19'15"

自己記録更新できました。
今日の赤羽は寒くなく風も折り返し以降気にならない。コンディションに恵まれた感が強い。
レース序盤は昨日のインターバル走の影響かスピードが上がらない。風が気になり集団の力を借りる走りが結果的に奏効した。
ゴール後に冷たい雨が降ってきた。今日は運が良かっ...

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[2015年2月8日(日) 18:14]

や~よん

赤羽ハーフマラソン

王子循環バス6:51で王子へ、月が見え空は青い、
雨など降りそうもない雰囲気で南北線の赤羽岩淵、
まだ選手は少ない、雨の影響を考慮してスタンドへ、
スタート地点の先へ陣取った。

応援メッセージはあるが、骨盤の張りを考慮、
頑張りすぎないレースを想定し、
並ぶ場所も最後尾のグループ、
キロ5を基本にしてスタートした。

スタート直後は込み合ってい...

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[2015年2月8日(日) 20:40]

  • 2人が「応援してます」と言っています
  • コメットさん 他1人が「すごい!」と言っています

小さな巨人 里中ちゃん

120分飲み放題食べ放題、きっちり追い込みました!
ええっと、これは赤羽でのお好み焼き屋さん(一人2700円♪)での話。
起床予防士さん、やましん、いーちゃんと(^^)

のどを乾かすためにイヤイヤ出場した前座の赤羽ハーフ、リハビリと思いキロ4分半~キロ5をイメージしてスタート!
・・・が、1km通過はお約束の4'00(^_^;)

ということで、このままキロ4で行くことに決定...

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[2015年2月8日(日) 20:16]

  • 1人が「応援してます」と言っています
  • 青ちゃんさん 他2人が「すごい!」と言っています

AOBA

赤羽ハーフマラソンに参加した。
会場には余裕をもって1時間半前に到着したので、トイレとアップはつつがなく完了した。マリンのときは人混みでドタバタしていたので、レース前に余裕を持って望めるのはやはり良い。
気温は天気予報どおりの曇り空で風も前半の折り返し手前で強くなかったが、気になるほどでは無かった。
10km 42:50
20km 42:30
21.095km 4:32
Tota...

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[2015年2月8日(日) 18:50]

  • ひらさん ???さん 他1人が「応援してます」と言っています
  • taorupapaさん が「すごい!」と言っています

やましん

自己ベスト更新。。
大会の時くらいは書かないと(笑)

ぺーサーと天気に救われました。

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[2015年2月8日(日) 18:39]

  • 1人が「応援してます」と言っています
  • 青ちゃんさん 他2人が「すごい!」と言っています

なん

赤羽ハーフ走りました!
スタートした時は、雲りで風も無かっのですが、途中から雨風すごくなったのと、長年愛用していたスントの時計が、クラッシュしてペース配分わからず状態でめげそうになった時、masuさんとお会い出来てモチベアップ!そのまま後半盛り返しました!masuさんありがと!
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
ランした後はTAMBUさんかんたろさんと某中華レストランで打ち上げ突入。楽しい時間を過ご...

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[2015年2月9日(月) 22:36]

  • 3人が「応援してます」と言っています

キョウジ

赤羽ハーフ、手元の時計で1時間27分50秒で完走しました。
公式には1時間27分54秒でした。
前半は北風が強めで後半追い風、レースプランとしてはキロ4分5秒から10秒の間位で刻んで行って後半上げられれば良いと思いスタート。折り返し手前の上り坂&アゲンストは結構きつくラップが落ちてしまったがそれ以外は結構良い感じで刻めていたが上げようと思っていた15キロ過ぎからあまり余裕がなくなり現状維...

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[2015年2月9日(月) 10:58]

  • nice_to_meetyouさん むらちきさん が「応援してます」と言っています
  • 1人が「すごい!」と言っています

しおじ丸

今日の目的は金沢マラソンTシャツを着て走る!
Tシャツをもらう条件が ”3月までにハーフ以上の大会に参加する”でした。

荒川の河川敷コースで気掛かりは向かい風。
前日にネットで向かい風の走り方を調べて覚えました。
そして、前半が向かい風。
他のランナーを風除けとして前傾のピッチ走法で4分/kmペース。
 10km 39分57秒
折り返すと風は感じず、ややペースアップ。
余...

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[2015年2月8日(日) 21:30]

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