第37回 北海道ロードレース

2016年10月23日(日)開催

ジョグノート」参加者データ

いきごみ

  • 天気がよくなりますように・・・

  • 4年ぶりに激走?

  • うーん

  • 1時間30分切りと抽選会の当選を目指します!

  • 雪、降らないでー

  • デブおじさん参上。自己新を。

  • 楽しく走って美味しいおしるこ食べよう♪

  • 大阪前の最終調整!

人数

41

参加者の男女比

82.9%

男性

17.1%

女性

参加者の分布

月間練習距離

ラン

[ km ]

ウォーク

[ km ]

スイム

[ km ]

自転車

[ km ]
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ユーザー日記

GRC放牧中

ルーメンズ(道マラリタイヤ組)のリベンジなる。みんなおめでとう!
帰りにラフィラの韓国プーさんの店でランチおごりました。

自分はというと、目標にちょっと足りず。でも札マラの時よりは戻ってきた感が・・・まだまだだけどね。あと1か月、できる範囲でやってこ。

折り返しで応援くれた洋さん、ありがとう。おかげで少し粘れました。写真もありがとう!

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[2016年10月25日(火) 12:52]

  • mameさん panpanさん 他7人が「応援してます」と言っています
  • 北のプーさん はいださん 他3人が「写真GOOD!」と言っています

makopy

3週間前、札マラの29分台は結構ショックを受けた。
(道マラの中間点より遅かった・笑)
10日の古平で多少回復の手応えを感じたが、今日はちゃんと走れる自信なし。
他に気になることもあったが、レース中は脚を動かすことだけに集中した。
結果はそれなりのタイム。ただ体感よりキロ5秒くらい遅かったかな。
やっぱり練習量をこなさないと自信を持って走れない。
また頑張ろう。
レース後は、唐...

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[2016年10月24日(月) 12:31]

  • 3人が「応援してます」と言っています
  • おっちーさん keroさん 他5人が「すごい!」と言っています
  • 1人が「お役立ち」と言っています
  • kenさん 他1人が「写真GOOD!」と言っています

たかひろ

1週間ぶりのラン。
シンスプリントの痛みが出て、不貞腐れて1日だけ飲みすぎたけど、基本的にじっとしていた。勿論治療しながらね。

ぶっつけ本番での北海道ロードレース。不安は大きかった。
結果がどうこうじゃなくて、ちゃんと走れるのか?痛みが出ないか?とかね。
時計を忘れたけど、完走が目的だから、なんならキロ5のランナー見つけてゴールまで行ってもいいと思っていたのはスタートまで。
多...

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[2016年10月24日(月) 19:06]

山あ太郎

寒いっすねえ。
雨降らなかったし、風もひどくはなかったし、たまに日も差して、マシか(笑)
思ってたより、まあまあ走れました。

スタート前に滑登走のランさんが応援に。これから仕事なのに〜?ありがとう。
応援メッセージ入りショッツを頂きました。

スタートして、すぐに公園内の登り。転機以来はこの登りが苦しいのですが、ま、なんとかすんなり目に通過。
あれ?つーさんこんなトコで何し...

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[2016年10月26日(水) 22:20]

  • 1人が「応援してます」と言っています
  • ぷーさん HITOSHI A.BEさん が「すごい!」と言っています
  • 1人が「写真GOOD!」と言っています

ゲミヤ

何年振りだろう?数年振りのロードレース!
前に出た時も前の日30㌔走ってからの5㌔
3分15 3分47 3分33 3分37 3分23

坂もあるので2㌔のラップが酷い
ここからフォームがバラバラで直している
つもりでも最後の1㌔まで修正できず

秋までにはレースで16分台を目標にして
いたけどまぁこんなもんかな

一応コースベストとトロフィー🏆もらえました!

走り...

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[2016年10月23日(日) 22:40]

  • 1人が「応援してます」と言っています
  • 3人が「すごい!」と言っています

稲妻ランナーズ 2号

雨が上がり、「北海道ロードレース」寒いだけでレース向きのコンディションかも。
今日のテーマは、ハーフ走った満足感を得る事。
前半から突っ込み、4分/kmに落とさない。(少なくとも、フル気分に浸るような事は回避したい)
何名か参加している練習仲間に突っ込みを促し、乗って来た者と最後まで並走ならぬ付いていく展開に。
10kmまで集団。そこから1名が仕掛けに来てバラける。付いて行った者を後...

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[2016年10月23日(日) 22:56]

  • kenさん が「応援してます」と言っています
  • 2人が「すごい!」と言っています

南国

気温、天気は最高。
これ以上ない結果のでるレース。

15kまてだらだら60分以内で走れたのに、
まさかの足痙攣😢

最後はサブ90目当てなダサいレース。
ただスピードはついている。
心臓もOK!

長い距離を走ります❗

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[2016年10月23日(日) 17:14]

  • 1人が「すごい!」と言っています

masa

絶好のコンディション。
1時間36分台でのゴールを目指したのですが、最後失速。

後半の登りに足が動きませんでした。
自分に期待しすぎていた感じです。

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[2016年10月30日(日) 09:11]

    どーれ

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    [2016年10月29日(土) 20:41]

      macchima

      初めて出た北海道ロードレース 久しぶりの豊平河川敷のレース 10kmくらいまでは予定通りの3:45〜50をキープしてオーバーペースにならない様に心がけていたがその後の落ち込みが酷く目標より2分オーバーのゴールとなってしまった。
      しかし9位入賞!!タイムはどうあれ嬉しいわ〜

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      [2016年10月25日(火) 21:50]

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