第59回 NAGOハーフマラソン

2018年1月21日(日)開催

スタートまであと2

ジョグノート」参加者データ

いきごみ

  • 楽しみます。

  • 完走

  • 初参加。楽しみだ、

  • 2時間切り!!

  • 1:24:59

  • PB更新❗

  • 目標2時間切り!

  • 2時間20分切りたいな

人数

20

参加者の男女比

65.0%

男性

35.0%

女性

参加者の分布

月間練習距離

ラン

[ km ]

ウォーク

[ km ]

スイム

[ km ]

自転車

[ km ]
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過去の大会「第58回 NAGOハーフマラソン」
2017年1月22日(日)の記録

ユーザー日記

よねきち

沖縄初レースは沖縄県最古の大会
NAGOハーフマラソン

フラットコースかと思いきや、意外と激しい登り坂あり。

加えて、練習不足、体重増加、前日から観光研修で長距離運転。などなど言い訳多数。

入りの1キロは3'39
突っ込みすぎ。

そこからジワリと落として進むも、しっかり走れたのは10kmまで。

何度も歩こうかと思ったが、最後は外国人ランナーと競いながらゴール...

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[2017年1月26日(木) 07:53]

  • クジラさん 他4人が「応援してます」と言っています
  • けーよーさん たにやんさん 他2人が「すごい!」と言っています
  • いしさん が「写真GOOD!」と言っています

やまちゃん

ハーフの自己ベスト4分ほど更新!!

走りやすいコースとは言え、自己ベスト更新のためには普段の練習ペース以上のものを出さなければならず、ハーフ更新は出来ても1分程度だと思ってたのですが、4分も更新できて本当にうれしい。

ほぼ地元でコースを熟知していたのもそうだけど、たまたま目の前に5:00/kmペースで知り合いの方が走ってたので、その方を信じて勝手にペースメーカーにして後ろをつけて...

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[2017年1月26日(木) 10:54]

  • 1人が「すごい!」と言っています

tomo

足首の故障が完治せず休養していましたが、エントリーしていたので走ってきました(^^;

風邪気味で体調は良くなかったのもあると思いますが、あまりにも心肺機能が衰えていて泣けてきます(>_

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[2017年1月24日(火) 20:13]

  • 1人が「応援してます」と言っています

ゼフィルス

朝7時50分に二人で家を出て、20世紀の森に車を止め受付を済ませゼッケンをつけスタートを待つ、前半はできるだけペースを抑え5分10から30の間をキープする。
後半は頑張るつもりが、大腿筋が痛くなりだしペースを上げることができず、最後の4キロは屈伸後5分ペースで何とか走りきれた。今回は足底筋膜炎ごかなり良くなってきたのか痛みが少なかった。

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[2017年1月23日(月) 22:52]

  • ABCDEFGさん が「応援してます」と言っています

まこちん

去年はかなり寒かったけど、今年は最高の天気でした!

ラップタイム
10km 49:09
15km 24:11
20km 23:42

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[2017年1月22日(日) 16:36]

hippuris

昨年の自己ベストには1分及びませんでした。気温15度ぐらいでしたが、日差しがあったので長袖にタイツは少し暑かったです。

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[2017年1月22日(日) 18:40]

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