大阪城公園ナイトラン【8月31日(金)開催】

2018年8月31日(金)開催

参加表明しているユーザー

コメント

  • やったるでえ、たぶん

  • 2部

  • 6月延期やから感想

  • バテると思うが 粘ります。

  • 夏の10km最終戦!スピード練習になるよう頑張ります。

  • 一部爆走

人数

8

男女比

100.0%

男性

0.0%

女性

住んでいる地域

月間練習距離

ラン

[ km ]

ウォーク

[ km ]

スイム

[ km ]

自転車

[ km ]
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投稿

あぴ

  • 大阪城公園ナイトラン【8月31日(金)開催】完走
  • 10.0km
  • 37分26秒
  • 中途半端な7位

正直妙見山も調子悪すぎやし、湿度に弱すぎる人間やから下手したら40分かかるんちゃうか思ったけど思ったより走れてよかった。むしろちょい距離長かったし、アップダウン考慮したら3.40で10キロくらいこの時期でペーランできたのは良かった。
2回くらい接触あってイラっとしたけど笑
タイム以上に感触が良かったので満足。
ラップは多分適当
(3.24 3.40 3.40 3.56 3.46)18...

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[2018年9月1日(土) 14:19]

ダイスケ(マラソン再開します)

  • 大阪城公園ナイトラン【8月31日(金)開催】完走
  • 10.0km
  • 36分19秒
  • 3位

大阪城ナイトラン10km、初参加。2部総合3位。
水曜アマレンのキツさからすると想定タイムは36分前後だったがやはりその通りだった。9月にもこの大会でるが次はなんとか35分を切って秋の5000m15分台に繋げたいところ。
9月後半から淀川100%芝生コースで毎週オレゴンプロジェクト風スピードトレーニンします。よろしければご一緒下さい。

写真はレース後の近所の焼き鳥屋の刺身盛り合わせ

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[2018年9月1日(土) 09:23]

  • まささん 他2人が「応援してます」と言っています
  • 2人が「すごい!」と言っています
  • 1人が「お役立ち」と言っています
  • 2人が「写真GOOD!」と言っています

ヤマモ

  • 大阪城公園ナイトラン【8月31日(金)開催】完走
  • 10.0km
  • 39分11秒

気温が一気に下がって先月より楽やった。
前半押さえすぎてタイムは延びなかったけど、後半上げれたので自己満足。
明日から祭りの準備で、まともに練習できないので、維持できるよう時間を探して練習します。
4:00 3:47 3:54 3:59 3:49
3:57 3:46 3:50 3:52 3:39(0:36)

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[2018年8月31日(金) 22:42]

  • きよたみさん が「すごい!」と言っています

むらっちゃん

  • 大阪城公園ナイトラン【8月31日(金)開催】完走
  • 10.0km
  • 46分36秒

バテると思ったが 結構走れた。
次は45分切れるようにがんばろう。

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[2018年8月31日(金) 12:16]

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