第22回 大阪・淀川市民マラソン

2018年11月4日(日)開催

スタートまであと133

参加表明しているユーザー

コメント

  • 三度目の正直!それ以上に楽しみたい!

  • 団体やからランバる

  • かつてのホームコース。

  • 3時間半くらいで適当に走ります。しらんけど(笑)

  • 頑張る!

  • フォームの定着確認楽しもう!!

  • 今年も入賞!

人数

19

男女比

68.4%

男性

31.6%

女性

住んでいる地域

月間練習距離

ラン

[ km ]

ウォーク

[ km ]

スイム

[ km ]

自転車

[ km ]
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過去の大会「第21回 大阪・淀川市民マラソン 」
2017年11月5日(日)の記録

投稿

沖ショー

淀川市民マラソンハーフの部に参加。

練習不足で未だに長居WINDで4’15の20kmをクリアできていない状態。
そんな中、訳あってガチ走りする事になった。

1時間半切り目標に4’15で慎重に走る。
晴れていて気温も低く、風も弱い絶好のコンディション。

早々に心肺が苦しくなるも10kmまでは頑張ろうと黙々と走る。
折り返してからはさらに苦しく、少しペースを落とそうかと弱...

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[2017年11月7日(火) 09:42]

  • 力丸さん はらちゃんさん 他4人が「応援してます」と言っています
  • くみさん もっちさん 他17人が「すごい!」と言っています
  • 2人が「お役立ち」と言っています
  • yoshikiさん が「写真GOOD!」と言っています

Choei

絶好の天気の中、
大阪淀川市民マラソンに参加させていただきました。

晴れ予報でしたからネッククーラーとウエストポーチにOS-1ゼリーを入れて走りました。

今回は給水が上手くいった気がします。
取ったのは全部水で、
2.3口飲んで後はネッククーラーの上からぶっかけながら走りました。
これが良かった!

会場入りしてすぐにツイッターのフォロワーさん達と、
シューズ円陣。...

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[2017年11月10日(金) 21:28]

  • キヨさん おでさん 他1人が「応援してます」と言っています
  • takaさん コンちゃんさん 他20人が「すごい!」と言っています

ランニングファイター

大阪・淀川市民マラソン。
絶好のコンディションのおかげでタイムは想定の範囲内だったが、
内容が悪過ぎる。
前半4:15/kmのイーブンで行って、後半上げる予定が、
15km以降粘れず、潰れてしまった。

今日で大阪マラソンには間に合わないことがハッキリしたので、
大阪に向けてのテーパリングはせず、練習に費やしたい。

それにしても周りがPB続出で、ほんま焦るわ(◞‸◟)

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[2017年11月6日(月) 08:10]

  • yoshikiさん もっちさん 他17人が「応援してます」と言っています

山男

今シーズン初ハーフ。
目標は79分切り!最低でも昨シーズンできなかった80分切りで臨みました。

ここ数日、体調不良で心配でしたが昨日早めに寝たお陰で気持ちよく目覚めることができました。体調も気にならない。これならイケると確信。

スタートは9時。
会場に7時半前入り。宿から15~20分。
3日間走ってないから太ってカラダが重い。
走力は落ちていないと信じる。

スタ...

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[2017年11月6日(月) 18:51]

こうじ

淀川マラソン始めて参加して来ました。
久しぶりに一人での大会。
いつもは誰かがいるからスタートまでの時間も退屈じゃないのだけど、誰もいないからもうヒマ、暇、ひま。
おまけにスタート時間勘違いしていて会場に早く着いたし。

今日は神戸に向けての調整ラン
いつもは戦だけど今日は大会で初めてターサ履きました。
キロ5分ぐらいで行くつもりで歩かずに3時間半を目標。
スタートはBブロッ...

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[2017年11月8日(水) 11:59]

ガベちゃん

快晴!とにかく疲れ果てました( ´△`)沢山の方と感動を分かち合えて良かったです(´ω`)ありがとうございました。

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[2017年11月7日(火) 22:15]

tomo

今シーズン初フル走りました。
20:42
20:06
20:14
20:45
20:56
20:30
20:33
22:27
9:33(2.195キロ)
35キロまでは予定通り。
そこからガタッとペースが落ち始めました。ただ、練習レースなので無理せず4分35ほどで5キロ、ラスト2.195キロは4分20~25キロと少しだけ頑張ってゴール。
大阪は37キロ地点まで粘ってあ...

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[2017年11月7日(火) 04:20]

  • cyberryoさん まさゆきさん 他4人が「応援してます」と言っています
  • 9人が「すごい!」と言っています

わっきー

神戸マラソンの本番練習として、4:15のイーブンペースで行こうと思ってましたが、沖ショーさん、ニッキーさんのいいペースにつかせて貰い、何にも考えずに走れたこともあり、折り返しから、突っ込む余裕もあり、大幅にPBを更新するタイムでゴールできました*\(^o^)/*
応援をしてくれた皆様、ありがとうこざいました(^^)

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[2017年11月6日(月) 21:12]

  • せいぎさん はらちゃんさん 他3人が「応援してます」と言っています
  • 10人が「すごい!」と言っています

まさゆき

0940 start
淀川市民マラソン
Time 3:18'48"
平均心拍数 154bpm
最高心拍数 167bpm(34-36km)
参加賞 Tシャツ、タオル(えーちゃん柄)

Lap
419-46-53-502-457 2358
453-43-41-503-422 4742
432-36-42-37-17 1:10'26"
443-44-41-35-41 1:33...

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[2017年11月6日(月) 20:53]

  • ちゃこさん もっちさん 他11人が「応援してます」と言っています
  • 1人が「すごい!」と言っています

しまはな

トイレ待ちが長すぎてスタートに間に合わずCブロックからスタートしてしまったのも一つの理由
にしてもあかんかった
体調もコンディションも良かったけど粘りが足らん
4:45
3:57
3:57
4:04
4:05
4:05
4:17
3:57
4:05
4:12
4:18
4:09
4:06
3:57
4:19
4:11
4:11
4:11
4:11
...

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[2017年11月7日(火) 22:18]

  • ちゃこさん だんさん 他4人が「応援してます」と言っています
  • こけさん ヤマさん 他3人が「すごい!」と言っています
  • HEMOさん 他1人が「写真GOOD!」と言っています

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