第10回 東京・赤羽ハーフマラソン

2019年1月20日(日)開催

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参加表明しているユーザー

投稿

51件中1 〜 20を表示

がんちゃん

東京赤羽ハーフ1:22:56(1:22:51)
GARMIN忘れて行きの電車で戦意喪失でしたが、こうなったらマジで体感でと開き直りました。それが良かったのかも。
走りに集中できた。
天候にも恵まれました。応援、スタートまでご一緒、スライドでのエールも大変力になりました。
ありがとうございました!

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[2019年1月23日(水) 12:06]

  • RockyTさん おーのさん 他42人が「すごい!」と言っています

けんけん

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[2019年1月21日(月) 22:43]

大魔神

【ハーフマラソン(赤羽ハーフ)】
出張前の最終レース、赤羽ハーフに初参加してきました!快晴且つほぼ無風という絶好のコンディション。こんな素晴らしいコンディションの中で走れることは幸せなことです。

 レース仕様の脚は出来てないことを自覚するもかなりきつい走りとなり、後半はキロ5程度まで失速するここ暫くない残念な展開となりました。団体戦は足を完全に引っ張ってしまい、ごめんなさいm(._....

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[2019年1月24日(木) 16:10]

み~やん

人生初のハーフマラソン、赤羽ハーフ、走ってきました。

私はウェーブスタートのCブロック(11:30)出発なので、
A、Bブロックのみんなのスタートを、保護者気分でお見送り。
チームの荷物置き場に戻って のほほんとしていて、気がついたらスタート15分前。

「そうだ!! 私ランナーだった(笑) 」と、バタバタとスタートブロックへ。
「いや、もう一度トイレへ行かなくちゃ」と列へ並...

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[2019年1月22日(火) 22:00]

  • やすさん ooテツooさん 他14人が「応援してます」と言っています
  • 3人が「すごい!」と言っています

K.KEIKO

赤羽ハーフマラソン、参加。

本日大寒のため、寒くなる覚悟をしていたが、晴れてポカポカ陽気。

Bブロック、ウェブスタート。
最初の1k、少々混み合う。

14k位までは快調に、ハーフの目標ペースで走れた。

特に、折り返し手前の登りをペース落とさず走れた後は、もしかして行けるかも⁉︎と、期待したが、15k過ぎから徐々にエネルギーがなくなり、やっとゴール。。。

ラスト...

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[2019年1月23日(水) 13:23]

  • 七海じいちゃんさん たばさん 他8人が「応援してます」と言っています
  • 8人が「すごい!」と言っています

ユキ

赤羽ハーフ走ってきたよ~(°▽°)

サブカブ達成~(º∀º)

グロスでも1時間50分切りっ!!

ネットで1時間49分切り☆彡.。

■ラップ,心拍,ピッチ,歩幅
1 5:08 , 131 , 181 , 1.08
2 4:57 , 157 , 183 , 1.10
3 4:57 , 167 , 182 , 1.11
4 5:00 , 168 ,...

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[2019年1月21日(月) 22:55]

ユースケ

2年前にこの大会で出したPBを、22秒ですが更新しました。

快晴で風も弱い絶好のコンディションの中、スタート直後若干息があがるが、5km過ぎから安定し、ピッタリキロ424で10kmまで巡航。

後半12kmあたりから、キロ10秒くらいペースアップし、そのまま押し切れば90分切りも見えてくるかと思ったが、17キロ手前の給水後に急にペースダウン。
何とかキロ430だけは越えまいと粘り...

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[2019年1月23日(水) 00:37]

  • ακёさん が「応援してます」と言っています
  • がんちゃんさん RockyTさん 他12人が「すごい!」と言っています

でーさん

【第10回東京・赤羽ハーフマラソン】今回で3回目の参加。微風、晴天でほぼ絶好のコンディション。別大の2週間前ということもあり、目標は90分でしたが、タイムはネットでも90分僅かに切れず、残念な結果でした。

●Garmin-lap(5k毎)
タイムロス-07
21'10
21'23
21'22
21'31
4'11-0'32(0.15k)
前半/44'57
後半/45'1...

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[2019年1月22日(火) 05:36]

  • のぐたんさん zephiyamaさん 他10人が「応援してます」と言っています
  • 2人が「すごい!」と言っています

ズワイマー

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[2019年1月21日(月) 07:39]

  • hassieさん そらおくんさん 他11人が「すごい!」と言っています
  • 1人が「お役立ち」と言っています

saku papa

今シーズンの最終戦、赤羽ハーフに出場してきました。

ある程度スピードは戻ってきていますが
16000mなどの速いペース走はやっていないので
どれくらい走れるかは未知数。

自己ベストの21分台ぐらいまで、もしかしたらいけるかも
と思いキロ3:53で行こうと考えてましたが
まずはとにかく上半身をリラックスして無理ないペースで行きました。

無理ないペースがキロ3:56で抜...

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[2019年1月22日(火) 09:09]

  • 大魔神さん もりでんさん 他8人が「応援してます」と言っています
  • 3人が「すごい!」と言っています

まささ

別大前の最後の追い切りと位置づけた、赤羽ハーフを走ってきました。
少し暑さは感じましたが、河川敷レース特有の強風がほとんどなかったため、コンディションとしては良かったと思います。

以下、ガーミン先生から。
21.17kを1:34:30で走っています。

ちなみに、ランナーズアップデートでは、
Start 00:15
折返し 47:44(47:29)
Finish 1:3...

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[2019年1月21日(月) 23:18]

RockyT

別府大分毎日マラソンに向けて東京・赤羽ハーフマラソン大会に参加。荒川河川敷でのレースにかかわらず、風があまり吹いておらず、気温も暖かめで良いコンディション。昨日買ったナイキのヴェイパーフライ4%フライニットの試走も兼ねて出走。今日は調子良く走れて、シューズのお陰で自己記録を2分半ほど更新。
その後、一緒にハーフマラソンを走ったメンバーと赤羽で打ち上げを行い、楽しい一日になりました。

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[2019年1月21日(月) 09:25]

Morima52

今日の格言
モチベーションとパフォーマンスを紐づけるのではなく、モチベーションとパフォーマンスを紐づけない。=やる気があってもなくても最低限の結果を出す!
-----

一般の部で申し込んだので、陸連の部のスタートとは5分遅れ。暖かく風もなく走りやすいコンディションとなった。内容としては集団につけずほとんど単独走となってしまったが、前半3'40"に抑えて、折り返し後下り坂を利用してス...

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[2019年1月23日(水) 21:26]

たまちゃん

  • 第10回 東京・赤羽ハーフマラソン完走
  • 21.098km
  • 1時間22分39秒
  • グロス1'22'50 自己ベスト 快晴微風気温高
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[2019年1月22日(火) 09:23]

  • たべいさん が「応援してます」と言っています
  • RockyTさん にこさん 他7人が「すごい!」と言っています

ぶっサン

まるで荒川じゃないようなほぼ無風の赤羽ハーフ。
2年ぶりにPBでした。
ラスト5kmがすこぶる辛くて4'00/km超えた以外はまぁまぁ良かった。丁度良い頃合に丁度良いくらいのスピードの方をペーサーに使えたおかげで落ちすぎずに済んだ。

で、赤羽でギョーザ食って、からのスタンプラリー。
赤羽起点で山手線鶯谷から大塚以北をやっつけ。昼からも引き続き小春日和で走りやすかったけど流石に疲れ...

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[2019年1月22日(火) 22:24]

  • 2人が「応援してます」と言っています
  • のぐたんさん 緑のたぬきさん 他4人が「すごい!」と言っています
  • 1人が「写真GOOD!」と言っています

ぐっちぃ

まさかのベスト更新!
11月の栗原のタイムから3分半位です。
昨日の試走の疲れ?もあるのは承知の上でその重い脚でどれだけ走れるかな?フルマラソン後半対策として走るつもりでしたが、スタートしてなんだか体が動いたので、心拍数見ながら走ろうかと。…と思ったら心拍数200越えとか死んじゃうの?笑狂って当てにならない…
体感で栗原のときどうだった?去年の赤羽は?と思い出しながらしんどさを比較しな...

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[2019年1月21日(月) 18:46]

  • 1人が「応援してます」と言っています
  • まさささん 41歳のHARUさん 他6人が「すごい!」と言っています

わんぱぱ

別大前の刺激走でしたが、見事に大撃沈。
フロストバイトと違い、陸連登録の面々は箱根駅伝常連の大学陸上部や実業団の選手が多く、市民ランナーもガチモード。
流れに乗って行ったら3'40で入ってしまい、あっという間に心肺が一杯に。
折り返しまでは4'10以内で粘りましたが、ラスト5kmはガス欠状態になり4'30まで落ちる有様。
唯一の収穫はアキレス腱の痛みが出なかった事と、スピ練ができた事...

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[2019年1月21日(月) 11:34]

からいしゃん

新年第3戦目。
第10回赤羽ハーフの10キロ走ってきました。
今日は天気も良く荒川ご自慢の風もほとんどなく絶好のマラソン日和。先週の霙混じりの高滝湖マラソンとは雲泥の差。
10キロのスタートは9時30分と早目。
今日の目標は先週の高滝湖マラソンでは中盤キロ4近くかかり、タレてしまったので、今日はラップが3'50を出ないようにするのが目標。
スタート後は国学院久我山、流通経済柏、など...

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[2019年1月21日(月) 14:29]

ゆういちろう

第10回 東京・赤羽ハーフマラソン

昨日は距離を踏んだので、今日はスピード練習の代わりにハーフを走りました。

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[2019年1月21日(月) 15:43]

  • 3人が「応援してます」と言っています
  • 緑鬼さん 他2人が「すごい!」と言っています

小さな巨人 里中ちゃん

脚の痛みが少しやわらいできた♪
腰痛がひどいですけどね(+_+)

赤羽ハーフの10キロ(ナンノコッチヤ)に出場
ボンヤリと「4´05くらいかなあ」と思い走り始めたら…
トータル40分50秒!完璧♪

実際にはスタートロスが10秒くらいあったので、4´04くらいで走ってたのかな

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[2019年1月21日(月) 15:05]

  • hiroyaさん ニケさん 他4人が「応援してます」と言っています

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