大阪城公園ナイトラン【8月2日(金)開催】

2019年8月2日(金)開催

参加表明しているユーザー

コメント

  • 37分〜

  • 月1のモチベーション維持

人数

2

男女比

100.0%

男性

0.0%

女性

住んでいる地域

月間練習距離

ラン

[ km ]

ウォーク

[ km ]

スイム

[ km ]

自転車

[ km ]
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過去の大会「大阪城公園ナイトラン【9月28日(金)開催】」
2018年9月28日(金)の記録

投稿

Choei

  • 大阪城公園ナイトラン【9月28日(金)開催】完走
  • 10.0km
  • 46分6秒
  • 大坂城ナイトラン

10km、過去5年でワーストセカンドだけど、
頑張った!
あかんかったけど、めっちゃ頑張った!

45分カット狙ったけど、全くダメだった。

でも一生懸命走った。
デブなりに頑張った。

今日は仕事で2万歩歩いた後だったけど頑張った。
7kmくらいから喘ぎ声あげながら走ったけど頑張った。

今の状態なら上出来だ。

10/6の大坂30kは5.00/kmカットを目標...

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[2018年9月30日(日) 08:49]

さとちゃん

  • 大阪城公園ナイトラン【9月28日(金)開催】完走
  • 10.0km
  • 40分28秒
  • タイムはイマイチも、内容は満足~(´∇`)

先ほど無事走り終えてきました(^^;;

前回(5月末)とはコースが変わっているものの、(前回は5周回、今回は4周回)ナイトランは2回目ということでスタート前、余裕持って準備出来ました( ´ ▽ ` )
前回から4ヶ月。
一応それなりに練習はこなしてきたつもりなので、出来れば40分切りないなど、自分に期待してました。

今回のテーマは時計を気にせず、ある程度突っ込むことでした。
...

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[2018年9月29日(土) 12:38]

  • 1人が「応援してます」と言っています
  • アッキンさん ドカティさん 他8人が「すごい!」と言っています

ダイスケ(マラソン再開します)

  • 大阪城公園ナイトラン【9月28日(金)開催】完走
  • 10.0km
  • 35分55秒
  • 2位

大阪城公園ナイトラン2部19:40スタート。
18:30に受付済ませ大阪城内のランステ行ったら満室。。
急遽森ノ宮のランウォークスタイルに行って着替え。ちょろちょろアップしてスタート。ホカムラ君がぶっ飛ばして行くが今日は水曜アマレンの疲労もあり怪我もしたくないので無理せず3.35〜40のLTペースで押していくのが目標。
結果としては狙い通りの心拍平均153、最大161のLT練習となった...

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[2018年9月28日(金) 23:37]

  • まささん 他1人が「応援してます」と言っています
  • 1人が「写真GOOD!」と言っています

さっしー

  • 大阪城公園ナイトラン【9月28日(金)開催】完走
  • 10.0km
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[2018年9月29日(土) 03:36]

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